Benefícios da Capoeira

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Estou na capoeira desde 1993, de lá para cá coleciono vários títulos e campeonatos,sendo também Árbitro da Federação Sul Mineira de Capoeira, também Campeão interno da Academia Santa Isabel e Vice Campeão Mineiro de Capoeira. Hoje sou  Professor, formado por Mestre Roque da Academia Santa Isabel de Bom Repouso MG. Mestre Roque é Formado de seu Irmão, Geraldo
(Mestre Gêra) da Academia Santa Isabel de São Caetano do Sul SP. Como um trabalho social dou aulas de capoeira para crianças na Escola Municipal de Estiva MG, em alguns momentos treino sozinho em casa, mesmo um pouco fora de forma (Risos).A capoeira juntamente com a natação é um excelente esporte físico, pois mexe com todo corpo,é um exercício físico e tanto, além de somar disciplina e  controle emocional.Salve Capoeira!!!! -- Prof. Jean C. de Andrade-





Benefícios Da Capoeira


1-Maior disposição para trabalho sexo e estudos.


2-Previne contra estresse.


3-Combate o excesso e a falta de peso.


4-Aumenta a força, reflexo, equilíbrio e agilidade.


5-Fortalece o sistema muscular, respiratório e cardio- vascular.

 
6-Contribui para regularização do sistema digestivo.


7-Oportuniza o domínio de eficazes técnicas de defesa.


8-Desenvolve sua sensibilidade artística.

 
9-Atua como terapia (o poder de concentração melhora o auto

(Controle emocional)

10-Depois da natação, a capoeira é o melhor esporte, pois mexe com todo o corpo.

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